Para combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es esencial incorporar descansos activos en tu día de trabajo. Estas breves descansos no solo ayudan a recargar la energía , sino que también fomentan a aliviar el estrés y optimizar la concentración . Prueba incorporar rápidos ejercicios de flexibilidad, paseos cortas o fáciles técn… Read More